6 عوامل تؤثر على نومك

إذا كنت تعانى من اضطرابات فى النوم لفترة طويلة، فهناك 6 عوامل تؤثر على نومك ليلا، ذكرها تقرير ن...

أمريكية تسعى لزيادة وزنها إلى 700 كيلو

سوزان إيمان من أريزونا بأمريكا نموذج غريب وجديد على الأطباء والرأى العام، فالجيمع يحاولون أن ينقصوا...

يمنيون مخفيون قسرا في سجون شرعية مأرب

قالت مصادر أمنية يمنية إن حكومة مأرب تعتقل العشرات من اليمنيين وتمنع عنهم الزيارة في ابشع واقعة اعتق...

علاجات طبيعية لمريض قرحة المعدة

قرحة المعدة من المشاكل التى يعانى منها الكثير من الأشخاص، فإذا كنت تعانى من هذه المشكلة يجب عليك اتب...

تناول فيتامين "ب" يوميا يقلل أضرار تلوث الهواء المدمر

بعد تحذير منظمة الصحة العالمية "WHO" من أن 92% من سكان العالم يعيشون حاليا فى المناطق، الت...

البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة

أظهرت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية هيلين هودك، فى جامعة باريس، أن تناول الغذاء بدون بروتين...

كيف تقع فى حب نفسك بطرق صحية

دائما ما نفكر فى غيرنا ولا نعطى نفس الانتباه لأنفسنا، حتى إن حب النفس تعاملنا على أنه نوع من الأناني...

5 عوامل تحدد مدى احتياجات جسمك للمياه

ذكر موقع " live strong " الطبى، أن 75% من الأمريكيين يعانون من الجفاف المزمن، وأن نقص المياه لا تؤثر...

أضرار الإفراط أو التقليل من استخدام الملح

الملح والمعروف علميا باسم كلوريد الصوديوم يعتبر معدنا ضروريا للحياة فى جسم الإنسان، وفقا للمعهد الوط...

5 أسباب أكثر شيوعا وراء ارتفاع الكولسترول بالدم

إذا كنت تتعرض دائما لارتفاع الكولسترول فى الدم فقد يكون ذلك ناتجا عن عدد من الأسباب، وذكر تقرير نشره...