6 أنواع من الأطعمة تجنبوها قبل النوم

خلال فترة المساء، وأثناء مشاهدة البرامج التلفزيونية أو قراءة بعض الكتب، تراودنا رغبة كبية بتناول الك...

4 مشروبات ساخنة بديلة عن الشاي… جرّبوها!

من المعروف عن الشاي غناه بالكافيين، لذا وعلى الرغم من فوائده العديدة، يفضّل البعض تجنّبه خصوصاً في ف...

الريجيم المتوازن مفتاحك نحو الرشاقة!

تتبع الكثير من السيدات حميات غذائية للتخلص من الوزن الزائد والحصول على إطلالة جسم رشيق ومتناسق. نتيج...

ماذا تعرف عن الريجيم الكيميائي

تسعى السيدات اللواتي يعانين من الوزن الزائد لاتباع حميات غذائية قصد حرق الدهون المتراكمة والحصول على...

خطر دهون البطن على حياتك

تعد دهون البطن مشكلة صحية شائعة في الوقت الحاضر بسبب نمط الحياة غير الصحي، والذي يتمثل في التغذية غي...

مأساة طفلين مصريين ولدا بدون عينين

ولدا بـ عيب_خلقي نادر وهو عدم وجود عينين لهما والتصاق الأنف بالفم والسبب زواج_الأقارب.. هذه كانت مأس...

مأساة طفلة أقعدتها رصاصة الحوثي

في يوم المرأة العالمي لاتزال أمل أحمدعبدالرزاق (23 عاماً)، من قرية الشقب مديرية صبر الموادم، محافظة...

لماذا نحتاج مضادات الأكسدة؟

تحدث عمليات الأكسدة في الجسم نتيجة التلوث البيئي والتدخين وكمخلفات لعملية التمثيل الغذائي وتحويل الط...

قبل موعد الدورة الشهرية ولتجنّب الأعراض تناولي هذه الأغذية

لعصبية الزائدة، والتعب، والإقبال على الطعام والتهيّج... جميعها قد تجعل الفتاة أو المرأة قبل موعد الد...

5 خلطات طبيعية لعلاج جفاف البشرة

إذا كنت تعانين من بشرة جافة، أو حتى بشرة عادية، ولكن حرارة الصيف قد تجعلها جافة، فأنت بحاجة...