نصائح للتعامل مع الطفل العنيد في أنواع الطعام تعاني بعض الأمهات من تعلق أطفالهن بأصناف معينة من الطعام ورفضهم لتناول أصناف أخرى أو التنوع بوجباتهم...
أطعمة موسمية ينصح بتناولها لكل شهر من السنة وضعت أخصائية التغذية الصحية مادلين شو، مؤلفة كتاب "عام من الطعام المفيد" الذي تم نشره حد...
ما أفضل وقت خلال اليوم لشرب الماء؟ ترطيب الجسم أمر حيوي لوظائف الأعضاء، وتحث التوصيات الصحية المرأة على تناول حوالي 2.7 لتر والرجل 3.7...
تعرّف على الخطوة الأولى نحو إنقاص الوزن بنجاح لتخسيس السريع ليس أفضل طريقة لضمان عدم استعادة الوزن الزائد مرة أخرى، كما أنه قد يؤثر على بعض وظ...
الماء لعلاج التهابات الكلى كيفية علاج التهابات الكلى مسألة مهمة وضرورية، كون الكلى من ابرز اعضاء الجسم واهمها للقيام بوظائف محد...
الموز ليس مثالياً للإفطار أفادت مجلة "إن ستايل" الألمانية بأن الموز لا يعد مثالياً لوجبة الإفطار لاحتوائه على نسبة عالية من سك...
العيش فى المرتفعات ترفع خطر الاكتئاب أوضح الباحثون من جامعة يوتا الأمريكية، أن أولئك الذين يعيشون فى المناطق المرتفعة قد يكونون أكثر عرضة...
علاج الأرق بحبة رقمية قبل النوم سيتمكن الآلاف ممن يعانون من الأرق من الحصول قريبا على حبة منومة رقمية ( وهي تطبيق علاج سلوكي إ...
6 فوائد صحية لا تعرفها عن الثوم أظهرت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية البلجيكية التى قام بها خبراء التغذية والعلاج بالنباتات الطبية ف...
نصيحة من دكتور دايت.. "كُل أكتر تخس أسرع" بس بشرط كثيرٌ منا يعتقد أن كثرة الطعام تؤدى إلى زيادة الوزن، ولكن هذا الأمر ليس صحيحاً، بحسب ما أكد الدكتور...